北澤篤史です。 今日の夕食は、鯖の塩焼き、いなり寿司、ブロッコリーとハムとタマゴのサラダ、もずくとお味噌汁です。 鯖は塩をふり魚焼きグリルで焼き、いなり寿司は市販のお揚げに寿司飯を詰めました。 サラダは、茹でたタマゴとブ…

こんにちわ、管理人の北澤篤史（きたざわあつし）です。 今日の夕飯は、カキフライとささみフライ 　　　　　　　厚切りベーコンとジャガイモ炒め 　　　　　　　ひじきの煮物 　　　　　　　もやし人参カイワレのサラダ 　　　　　…

北澤篤史（きたざわあつし）です。 今日の夕飯メニューは、 　　　　チーズ＆ベーコンinチキンカツ 　　　　小松菜とちりめんじゃこ炒め 　　　　タラコしらたき 　　　　大根とサニーレタスのサラダ 　　　　もやしとわかめのみ…